Что еще можно сделать при тромбозе?



Полезные советы

Что еще можно сделать?

Как можно раньше возвращайтесь к двигательной активности
Как можно раньше возвращайтесь к двигательной активности

Потребляйте достаточное количество жидкости. При необходимом уровне потребляемой жидкости состав вашей крови сам будет улучшать кровоток.

Сохраняется ли риск возникновения тромбоза после моей выписки из больницы?
Пока есть хотя бы один из факторов риска, тромбоз может повториться. Это относится и к периоду после госпитализации. 

Вот несколько полезных советов для дома и офиса:

  • Ноги вверх! – после длительного бездействия поднимите ноги вверх. Кровь будет легче оттекать к сердцу.
  • Холод лучше, чем тепло, - когда принимаете душ, возьмите за правило поливать свои икры холодной водой. Это поможет снять боль и уменьшит отек.
  • Диета, - когда едите, думайте о здоровье. Пейте как минимум 2 литра жидкости в день, и обратите внимание на богатую волокнами пищу – она предотвращает проблемы пищеварения и снижает нагрузку на вены.
  • Избегайте солнца, - жара вызывает отеки и боль в ногах,
  • Зарядка, - держит вены в тонусе
  • Советы офисным работникам, - используйте телефонные звонки как лишнюю возможность встать и немного пройтись.
  • Лестница гораздо лучше лифта!
  • Быть ближе к земле! – обувь на низкой подошве.  Каблуки безусловно красивы, но здоровье предпочтительнее.
Источник: http://medi-kompression.ru/health/tromboz/Poleznye-sovety/

Запишитесь на ближайший приём со скидкой

Наименование Время Адрес Условия
Консультация врача-ортопеда Комсомольский пр 47 23.11.2017 11:50:00 скидка 40% на горящее время
ЗАЯВКА
Консультация врача-ортопеда Бейвеля, 6 22.11.2017 11:10:00 скидка 40% на горящее время
ЗАЯВКА
Услуга
ФИО*
Контактный телефон*
Контактный e-mail
Я согласен *Настоящим, делая отметку в поле "Я согласен", я даю свое согласие ООО "Ортос" на обработку моих персональных данных.